Algúns médicos recomendan que os pacientes eviten o flúor como medio para mellorar a saúde.
As fontes de exposición humana ao flúor aumentaron drasticamente desde que comezou a fluoración da auga comunitaria nos Estados Unidos na década de 1940. O IAOMT explicou que, dados os niveis actuais de exposición, as políticas deberían reducir e traballar para eliminar as fontes evitables de flúor, incluíndo a fluoración da auga, os materiais dentais que conteñan flúor e outros produtos fluorados, como medios para promover a saúde dental e xeral.
É posible que os consumidores desexen limitar ou evitar a exposición ao flúor como medio para protexer a súa saúde. Sospéitase que a exposición ao flúor afecta a case todas as partes do corpo humano. Fai clic aquí para saber máis efectos da exposición á saúde ao fluoruro.
Paso 1: Coñece as túas fontes
O primeiro paso para evitar o flúor é coñecer as fontes do mesmo. Ademais da auga, estas fontes inclúen agora alimentos, bebidas, pesticidas, fertilizantes, produtos dentais usados na casa e no consultorio dental, medicamentos, utensilios de cociña (teflón antiadherente), roupa, alfombras e outros produtos de consumo. úsase regularmente. Fai clic aquí para ver unha lista detallada de fontes de flúor: pode sorprenderse dalgúns dos elementos.
Paso 2: Esixir etiquetas e consentimento informado preciso do consumidor
Os consumidores que desexen evitar o flúor non poden contar coa etiquetaxe, xa que algúns produtos non conteñen información sobre o flúor.
Un problema importante nos Estados Unidos é que os consumidores non son conscientes do flúor engadido a centos de produtos que utilizan habitualmente. Algúns cidadáns nin sequera saben que se engade flúor á auga potable da súa comunidade e, debido a que non hai etiquetas de alimentos nin auga embotellada, os consumidores tampouco son conscientes desas fontes de flúor. Estes escenarios dificultan a evitación do flúor, pero se máis xente demanda liberdade de elección de auga e unha mellor etiquetaxe dos produtos, este argumento pode cambiar.
Aínda que a pasta de dentes e outros produtos dentais sen receita médica inclúen a divulgación do contido de flúor e as etiquetas de advertencia, a información adoita ser en letra pequena e difícil de ler. Os materiais empregados no consultorio dental proporcionan aínda menos conciencia do consumidor xa que normalmente non se practica o consentimento informado e a presenza e os riscos de flúor nos materiais dentais nunca se mencionan ao paciente. Unha vez máis, se máis xente esixe unha mellor etiquetaxe e o consentimento informado dos consumidores, isto podería cambiar.
Paso 3: Cambia os teus hábitos
O terceiro paso para evitar o flúor é facer cambios de estilo de vida. Aínda que o consentimento informado dos consumidores e as etiquetas dos produtos máis informativas contribuirían a aumentar a conciencia do paciente sobre a inxestión de flúor, os consumidores tamén deben ter un papel máis activo na prevención das caries. Unha dieta mellorada, prácticas de saúde bucal melloradas e outras medidas axudarían a reducir a caries, así como moitas outras enfermidades.
Tamén hai que cambiar outros hábitos para evitar unha exposición innecesaria ao flúor. Por exemplo, certos alimentos e bebidas (todos e todos feitos con auga fluorada, incluído auga engarrafada, té, zume, refrescos, E mesmo cervexa e viño) haberá que substituílo por opcións máis saudables. Isto é especialmente importante a ter en conta no caso dos bebés que beben fórmulas feitas con auga da billa fluorada. O uso de auga embotellada non fluorada para a preparación infantil reduciría drasticamente os niveis perigosos de flúor. Fai clic aquí para visitar unha base de datos sobre os niveis de flúor en alimentos e bebidas e non deixes de ver as páxinas 12-26.
Ademais, algúns consumidores optan por mercar filtros especiais de auga para eliminar o flúor da súa auga. É importante coidadosamente investigar filtros de auga, xa que moitos non eliminan con éxito o flúor. O Rede de acción de fluor (FAN) ten recursos útiles para os consumidores que desexan evitar a exposición ao flúor. Fai clic aquí para visitar a páxina de FAN sobre este tema.
Paso 4: Cambia o mundo!
Os consumidores que desexen evitar o flúor non poden contar coa etiquetaxe, xa que algúns produtos non conteñen información sobre o flúor.
Finalmente, ademais de cambiar a túa propia vida, tamén podes querer involucrarte tomando medidas para deter a fluoración na túa comunidade, país e mesmo no mundo en xeral. Dado que a decisión de fluorar a auga da comunidade é tomada polo estado ou o municipio local, o seu papel como cidadán na súa comunidade é crucial para axudar á súa rexión a evitar o fluor.
Se está a traballar para deter o fluoruro na súa comunidade e desexa proporcionar aos funcionarios públicos información da IAOMT, fai clic aquí para descargar unha carta en PDF (debe gardar no ordenador / dispositivo para inserir unha data). A IAOMT tamén che dá a benvida para imprimir calquera dos materiais fluorados neste sitio web para compartilo con outros. Fai clic aquí para ver todos os ficheiros Recursos de IAOMT en flúor.
É importante destacar que a rede de acción de fluoruro (FAN) ten un kit de ferramentas para que os consumidores se impliquen na fin da fluoración. Fai clic aquí para visitar a páxina Take Action de FAN.
Un extracto do DVD: "Perspectivas profesionais sobre a fluoración da auga". Para obter máis información e mercar o DVD, vexa: http://www.fluoridealert.org
Autores de artigos de fluoruro
O doutor Jack Kall, DMD, FAGD, MIAOMT, é membro da Academia de Odontoloxía Xeral e expresidente do capítulo de Kentucky. É un mestre acreditado da Academia Internacional de Medicina e Toxicoloxía Oral (IAOMT) e desde 1996 exerce como presidente do seu Consello de Administración. Tamén forma parte do Consello de Asesores do Instituto Médico Bioregulador (BRMI). É membro do Institute for Functional Medicine e da American Academy for Oral Systemic Health.
O doutor Griffin Cole, MIAOMT, recibiu o seu Máster na Academia Internacional de Medicina Oral e Toxicoloxía en 2013 e elaborou o Folleto de Fluoración da Academia e a Revista Científica oficial sobre o uso do ozono na terapia do canal radicular. É un ex presidente da IAOMT e forma parte da Xunta Directiva, do Comité de Mentores, do Comité de Fluoruro, do Comité da Conferencia e é o Director do Curso de Fundamentos.
